抽烟伤肺，喝酒伤胃，不抽烟不喝酒伤心伤感情。

我们知道酒喝多了人会晕乎乎的，从科学角度说，酒精是一种脂溶性物质，它可以自由穿透血液和大脑之间的屏障，对中枢神经系统造成损伤，喝多了，还容易受伤，研究发现，近50%的严重外伤，都和酒精滥用有关。

而酒精最大的坏处，会使人产生神经依赖，即上瘾，越经常喝，就越想喝，不喝还难受。

但社交生活，工作应酬，难免要饮酒助兴，如果必须喝，尽量喝低度酒，控制总量，平时跑跑步，健健身，出一身汗，比喝一肚子酒，可舒服多了。

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