都说岁月不扰人，刀刀催人老，但有些人就是避开了岁月，年年25。

林志玲

张智霖

林志颖

钟汉良

作为公众人物，明星们大多数都会注意形象，而他们其中一方法是注意饮食，所以大家有想过吗？催人老的或许不是岁月，而是食物，以下五种食物，真的会催人老啊。

一、烘配食物

烘配食物的包装上往往会写着含有清化植物油，而植物油在清化过程中会产生反式脂肪酸，大量的实验及证据表明，反式脂肪酸会诱发心血管疾病、糖尿病以及老年常见的慢性病，不但加速机体衰老，还会让我们饱受疾病的困扰。

二、加工肉类

午餐肉罐头、香肠，亚硝酸盐是制作些类食品时，经常使用的添加剂，不仅防腐，还能让食物好看，然而亚硝酸盐在体内酶的作用下，会产生致癌物质，且容易造成炎症，形成皮肤早衰。

三、腌制或者太咸的食品

吃多了，由于渗透压的作用，身体组织的水分减少，不利于我们的皮肤保持水润。

四、酒饮

酒队了会增加肝脏的负担外，还会影响我们的睡眠周期，加速衰老。

五、甜饮料

甜饮料含有大量色素，以及添加剂等成分，其在体内代谢也需要大量的水分，随着水分排出，身体保鲜就会更难，而过多的糖分也会和我们体内的蛋白质发生反应形成褐色蛋白质，使皮肤暗沉无光，以及松弛起皱等等。